“Als mens zijn we geprogrammeerd om te hangen in het oude. Oude stukken aankijken en de comfort zone ontstijgen; dat is soms een wat pijnlijke exercitie. Maar de beloning van verbinden met je gevoel, van een vrij en effectief leven leiden – een leven vol flow en vertrouwen – is die moeite meer dan waard!”
Levi is fulltime trainer-coach bij een grote telecomprovider, waar hij commerciële vaardigheden traint en managementtrajecten begeleidt. Daarnaast is hij ademcoach, ijsbadinstructeur en bokscoach, met een sterke missie: mensen laten ervaren dat ze altijd invloed hebben op hun eigen perspectief, veerkracht en resultaten.
Zijn expertise leert mensen hoe ze, door de kracht van ademhaling en lichaamsbewustzijn, kunnen schakelen van stress naar focus en van onrust naar effectiviteit en bevlogenheid. Door het relatie tussen ademhaling en het zenuwstelsel te begrijpen en middels mindset- en bokscoaching, helpt Levi mensen grip te krijgen op hun emoties en staat van zijn. Zo kunnen ze niet alleen beter presteren, maar ook dieper verbinden met zichzelf en de wereld om hen heen. Zijn missie is simpel maar krachtig: mensen inspireren om met een bewuste mindset en de kracht van hun lichaam meer uit het leven te halen.
Jong had ik moeite met leren, vooral begrijpend lezen en rekenen. Al snel kreeg ik te horen dat ik dyslectisch was. Ik kon moeilijk meekomen met de rest.
Vanaf jonge leeftijd ontwikkelde David het idee dat hij zichzelf constant moest bewijzen om mee te komen. Hij voelde dat hij altijd nét iets harder moest werken om erbij te horen, wat hem leidde tot een reeks strategieën – sommige nuttig, andere later destructief.
Dit diepgewortelde minderwaardigheidsgevoel bracht hem uiteindelijk op een keerpunt: hij kon zichzelf niet meer in de spiegel aankijken en voelde dat er iets moest veranderen.Gefrustreerd en uitgeput begon David aan een zoektocht naar zichzelf en naar zelfliefde. Stap voor stap leerde hij zijn imperfecties te omarmen, milder voor zichzelf te zijn en dit ook naar anderen uit te dragen.
Nu, jaren later, voelt hij zich meer in lijn met wie hij werkelijk is – of eigenlijk altijd al was. Voor David is The Ice Guys Tribe de samenvatting van die reis: het samenbrengen van alle tools en inzichten die hem hebben geholpen, en het delen van die ervaring met anderen.Naast zijn rol als Ice Guy is David vader van een zoon en heeft hij een praktijk in oefentherapie, ademtherapie en coaching. Hier kijkt hij verder dan de klacht alleen en werkt hij holistisch aan duurzame verandering door de connectie tussen lichaam en geest te versterken.
Een ijsbad heeft ontzettend veel voordelen voor lichaam én geest. Wij gunnen jou een sterker lijf, meer mentale controle en innerlijke rust en, als bonus, een flinke energieboost!
Zo werkt het onder meer ontstekingremmend
De kou van een ijsbad helpt bij een goede doorbloeding en betere gezondheid van hart- en bloedvaten.
Door de kou daag je jezelf uit en werk je aan meer mentale kracht. Je zult je eigen verwachtingen overtreffen.
Een ijsbad werkt ontstekingsremmend en biedt verlichting bij veelvoorkomende kwalen en pijnklachten.
Baden in een koud bad geeft je een heuse boost aan gelukshormonen.
